NOW Vitamin D3 10,000 IU

NOW Vitamin D3 10,000 IU (120 капсул) – поддержка при дефиците

🔝 Кому подходит?

✔ При дефиците витамина D (уровень 25(OH)D < 20 нг/мл)

✔ Для быстрого восполнения (курс 4-8 недель)

✔ Людям с ожирением (жировая ткань снижает усвоение)

✔ При аутоиммунных заболеваниях (под наблюдением врача)
⚠️ Важные предупреждения:

▸ Только для краткосрочного приема (1-2 месяца)

▸ Контроль анализа крови каждые 3 месяца

▸ Риск передозировки (симптомы: тошнота, слабость)
💡 Рекомендации по приему:

• 1 капсула в неделю (если врач не назначил иначе)

• Сочетать с витамином K2 (NOW MK-7)

• Принимать с жирной пищей (авокадо, рыба)
🔄 После курса 10,000 МЕ:

→ Перейти на поддерживающую дозу 2000-5000 МЕ/день

→ Продолжить прием K2 (100-200 мкг/день)
📍 Где проверить уровень витамина D?

- Инвитро (код анализа 92-106)

- Гемотест (тест 25-OH витамин D)

- KDL (исследование 25(OH)D)
Вывод: Эта добавка – "тяжелая артиллерия" при серьезном дефиците. Не используйте без показаний! ☝️
P.S. Для большинства достаточно 2000-5000 МЕ/сутки. 10,000 МЕ – только по назначению врача.